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湿气重的患者可以吃桑葚吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,湿气重的患者可以吃桑葚,但需注意避免进食过多,以免引起胃肠道不适,具体内容如下:
湿气重可能是患者长期处在潮湿环境下,脾胃功能较弱导致的,可能会有头发油腻、皮肤暗沉、食欲不振、乏力等表现。而桑葚是日常生活中较为常见的一种水果,含有维生素B2、维生素C、铁、钠、钙等营养物质,具有补血滋阴、生津止渴等功效,对人体健康有一定的好处,所以湿气重的患者一般可以吃桑葚,但注意避免进食过多,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。
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