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吃燕麦会放屁多吗

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

一般情况下,吃燕麦会放屁多,通常属于正常情况,食用者不用过于担心,具体分析如下:
燕麦含有膳食纤维、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,食用者吃后通常会有大量的膳食纤维进入体内,从而加快胃肠蠕动,并出现放屁多的现象,此时通常为正常现象,不用过于担心,停止吃燕麦后,该现象通常会逐渐消失。此外,建议食用者吃适量的燕麦,以免加重胃肠道的负担。
在日常生活中,要吃易消化的食物,不要吃坚硬的食物,同时也要适当喝水,可以促进新陈代谢,对身体有一定的好处。
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