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吃木耳会拉肚子吗

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

拉肚子一般指腹泻,一般情况下,适量吃木耳不会腹泻,过量吃可能会导致腹泻。具体分析如下:
木耳富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,具有润肠通便、软化血管、预防血栓等作用,一般适量吃木耳不会导致腹泻,还可以补充人体所需的营养,增强机体免疫力和抵抗力。但是木耳富含蛋白质,过量吃可能会导致消化不良,且木耳本身具有促进肠胃蠕动的功效,因此过量吃木耳可能会导致腹泻,通常还会出现腹痛、腹胀等症状。
建议患者注意饮食均衡,如果吃木耳后出现不良反应,及时前往医院就诊治疗。
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