胃不好吃什么粗粮比较养胃

一般来说，胃不好吃小米、玉米等粗粮食物比较养胃。具体的分析如下：
胃不好可能是长期不规律的饮食习惯、暴饮暴食等因素导致的。一般来说，胃不好吃小米、玉米、薏米、燕麦、糙米等粗粮食物比较养胃，这些食物含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质等成分，可以帮助胃肠道蠕动，减轻胃肠道负担，有助于食物吸收和消化，可以起到改善疾病的作用。
需要注意的是，胃不好的人群应该避免暴饮暴食，可以少食多餐，尽量避免油腻、辛辣的食物，以清淡和易消化的饮食为主。