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胃不好吃海带有影响吗

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

一般来说,胃不好吃海带没有影响,可以适量吃。具体分析如下:
海带富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养元素,有降血压、预防甲状腺肿等功效。胃不好通常可以吃海带,一般不会造成影响,适量吃海带可以补充身体所需营养,而且海带属于碱性食物,可以中和胃酸,对于胃酸比较多的人群有一定好处。但是过量吃可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。
需要注意的是,对海带过敏的人群不宜吃海带,以免出现瘙痒、红疹等过敏反应。
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