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幼儿晨间锻炼有什么好处

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,幼儿晨间锻炼有促进骨骼发育、促进大脑发育、强身健体等好处,具体分析如下:
1.促进骨骼发育:幼儿晨间锻炼能够提高动作协调能力,促进全身血液循环,增加骨骼组织对营养的吸收,从而促进骨骼发育。
2.促进大脑发育:幼儿晨间锻炼能够活动全身的肌肉,同时刺激肌肉中的神经,然后兴奋大脑神经系统,从而促进大脑发育。
3.强身健体:幼儿晨间锻炼有强身健体的好处,能够增强幼儿的体质,增强身体的抗病能力和免疫力,有助于幼儿的生长和发育。
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