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儿童早上可以空腹喝牛奶吗

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

通常情况下,儿童早上是不可以空腹喝牛奶的,不利于肠胃消化和吸收,具体分析如下:
儿童的各项器官发育不完善,肠胃比较虚弱,空腹喝牛奶可能会稀释胃酸,降低消化功能,因此儿童早上通常是不可以空腹喝牛奶的,不利于肠胃消化和吸收,可能会引起腹胀、腹泻等不适症状,且不利于吸收牛奶中的蛋白质、微量元素等营养物质。
儿童早上喝牛奶的时候应该先适当吃一些食物,如面包、麦片、鸡蛋等,能够补充能量,同时也可以增加饱腹感,有利于生长发育。
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