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生理期可以去按摩疏通经络吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般来说,女性生理期不可以去按摩经络疏通,特别是足部按摩或腰部按摩,因为经络疏通的同时有促进血流的作用,容易增加月经量。具体分析如下:
大部分女性在生理期会容易疲劳,这时可以适当进行热敷或者泡脚来缓解疲劳,但是不能进行按摩,特别是足部按摩或腰部按摩,具有消除气血循环障碍的作用,可以疏通经络、缓解疲劳,促进人体正常生理功能的运行。但是如果是在生理期进行按摩,则可能会导致月经量过多,无法缓解疲劳,还可能会引起严重的盆腔充血,反而会加重症状,达不到经络疏通的效果。
生理期注意腹部温暖,避免着凉,同时生活要有规律,保证睡眠时间充足,注意饮食清淡,保持营养均衡。
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