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孕妇能吃蛤蜊吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,孕妇能吃蛤蜊,但是要注意适量的吃,具体分析如下:
蛤蜊富含蛋白质、维生素E、锌、钙、铁的食物,具有滋阴生津、软坚散结等功效,所以孕妇能吃蛤蜊,对身体有一定的好处,能够预防孕妇习惯性流产,维持胎儿的稳定,还可以改善孕妇抽筋贫血、失眠、水肿等症状。需要注意的是,过量吃蛤蜊可能会引起消化不良,出现腹胀、腹泻等症状,所以要适量吃蛤蜊。
此外,如果孕妇属于过敏体质,或者患有甲状腺功能亢进症应该尽量避免吃蛤蜊,以免造成身体不适,影响胎儿发育。
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