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孕早期草莓吃多了好吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,孕早期草莓吃多了不是很好,可能会出现腹痛、腹泻等症状。具体分析如下:
草莓富含维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养元素,有助消化、防便秘、保护视力等功效。孕早期适量吃草莓可以补充身体所需营养,还可以缓解恶心、呕吐等早孕反应,但是吃多了可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹痛、腹泻等症状。此外,草莓还含有一定的糖分,吃多了可能会导致血糖升高。建议孕早期患者适量吃草莓。
需要注意的是,孕早期患者应该注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,饮食上要注意均衡营养,避免长期单一饮食。
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