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孕妇能吃烤鸡腿吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,孕妇能吃烤鸡腿,但是不可以过量吃,具体内容如下:
烤鸡腿的制作原料主要有鸡腿、酱油、孜然、辣椒粉等,其含有微量元素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分,孕妇适量吃后通常可以补充身体营养,一般不会对胎儿造成伤害。但孕妇吃过量的烤鸡腿容易增加胃肠道的负担,可能会出现胃痛、恶心等症状,因此孕妇通常能吃烤鸡腿,但是要适量。
此外,孕妇要做到营养物质均衡摄入,要适当吃新鲜的蔬菜和水果,也要适当吃蛋类和肉类,可以促进胎儿更好发育。
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