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哺乳期能吃芦笋吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,哺乳期患者能吃芦笋,但是建议适量吃芦笋。具体分析如下:
芦笋中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素、矿物质等营养物质,可以为机体提供丰富的营养,通常还具有利尿通淋、润肺止咳、降血脂等功效,有利于提高哺乳期患者机体的免疫力抵抗力,从而增强哺乳期患者的体质,所以哺乳期患者通常能吃芦笋。需要注意的是,芦笋属于寒性食物,过量吃芦笋可能会引起腹痛、腹胀等不适症状,从而对机体造成损害,所以建议哺乳期患者适量吃芦笋。
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