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孕妇不能翘腿坐吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕妇不能翘腿坐,可能会出现不良反应,还可能对胎儿发育造成不利影响,具体分析如下:
翘腿坐通常会不利于腿部的血液循环,从而导致孕妇出现腿部麻木、腰痛、乏力等症状,而且还容易对胎儿造成一定挤压,从而不利于胎儿正常的生长发育,严重时甚至可能有流产的风险,因此孕妇通常不能翘腿坐,应及时纠正坐姿,采取正确的站立、坐立的姿势。
妊娠期间,孕妇应注意休息,避免过度劳累,同时需要加强身体营养的补充,适当补充鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃生冷、刺激的食物。
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