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孕妇能吃双黄蛋吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕妇能吃双黄蛋,可以为孕妇和胎儿及时补充营养,但是要适量,具体分析如下:
双黄蛋是一个鸡蛋中存在两个蛋黄的情况,双黄蛋通常含有蛋白质、维生素A、维生素E、钙、磷、钾等营养成分,孕妇适当吃双黄蛋一般不会有明显的不良反应,而且能及时补充身体所需的营养,增强机体抵抗力,还能通过胎盘转化营养输送给胎儿,进而促进胎儿的生长发育,因此,孕妇通常能吃双黄蛋。但是如果吃太多双黄蛋,容易加重胃肠道的负担,可能会出现腹胀、腹痛等不适症状,所以要适量。
日常生活中,孕妇还需要注意营养均衡,适当吃苹果、香蕉、番茄等新鲜的水果和蔬菜,对身体有好处,同时要定期进行产前检查。
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