早孕孕吐胃难受怎么办

早孕一般指早期妊娠，通常情况下，早期妊娠孕吐胃难受可以适当吃酸性食物，能帮助改善症状，然后适当的到户外走动，通常都可以使症状缓解，具体内容如下：
1.适当吃酸性食物：早期妊娠孕吐胃难受属于正常的表现，因为在该阶段孕妇体内的激素水平会发生很大的变化，当孕激素和雌激素水平出现了上升后，容易引起肠胃不适，孕妇可以适量吃酸性食物，如柠檬、山楂、柑橘等，能够刺激胃酸分泌，也能让孕吐的症状得以缓解
2.适当运动：早期妊娠孕吐胃难受还可以通过适当运动来改善，早上起床后到户外空气良好的地方散步，可以让心情处于愉悦状态，通常也能缓解相关的症状。