孕妇吃不下肉怎么办，吃什代替

一般来说，孕妇吃不下肉可以吃其他食物，比如适量吃豆制品、乳制品、蔬菜水果等食物代替。具体分析如下：
孕妇在妊娠早期可能会出现恶心、呕吐、厌油腻等早孕反应，从而导致孕妇吃不下肉。一般情况下，为了满足孕妇和宝宝的自身需求，可以通过摄入其他食物，吸收其营养物质来满足自身需求，孕妇可以适量吃豆腐、豆腐干等豆制品，或是喝牛奶、羊奶等奶制品，也可以适量吃萝卜、白菜、苹果、葡萄等蔬菜水果，可以及时补充孕妇吃不下肉缺乏的蛋白质、维生素等营养物质。
孕妇日常生活中应该定期做产前检查，早睡早起，放松心情，有利于胎儿生长发育。