孕妇一天可以吃几个芒果

芒果一般指杧果。通常情况下，孕妇一天可以吃1-2个杧果。具体内容如下：
杧果含有维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有益胃止呕、解渴利尿、美白淡斑等功效。一般孕妇一天可以吃1-2个杧果，适当吃可以缓解口渴，还能够促进肠道蠕动，帮助排便，从而预防便秘。需要注意的是，杧果属于热带水果，孕妇要适量吃，否则容易引起上火，不利于身体的健康。
孕妇饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣、油腻的食物，适当的运动，比如慢走、游泳等，可以增强体质。