孕期正常吃饭体重上升特别快

通常情况下，孕期正常吃饭体重上升特别快，可能是正常的生理现象，也可能是水钠潴留，孕妇需要根据实际情况选择合适的方法处理。具体内容如下：
1.正常的生理现象：孕期胎儿发育较快，随着胎儿逐渐变大，子宫内羊水量也会增加，可能会出现孕期正常吃饭体重上升特别快的现象。孕妇可以适当的调整饮食，避免吃热量高的食物，适当的运动，比如散步、练瑜伽等，饮食上坚持少食多餐的原则。
2.水钠潴留：孕期正常吃饭体重上升特别快，可能是水钠潴留引起的，此阶段孕妇体内肾小球滤过率降低，容易出现钠离子潴留细胞外的情况，引起水肿，进而导致体重上升。孕妇平时要保持低盐饮食，适当的进行运动，多吃一些芹菜、冬瓜等利尿的食物，有助于缓解水肿。