肚皮发紧、发硬、有点疼是宫缩吗

一般情况下，肚皮发紧、发硬、有点疼可能是宫缩，也可能是假性宫缩，具体分析如下：
1.宫缩：在临产期如果出现肚皮发紧、发硬、有点疼的情况，并且宫缩有节律性，伴有腹部疼痛、腰酸等症状，疼痛时间逐渐延长，通常能判断为宫缩，孕妇应及时到医院准备待产，积极地配合医生做好生产的准备。
2.假性宫缩：如果出现肚皮发紧、发硬、有点疼的情况，可能是受到某种刺激、过度劳累所引起的现象，如果宫缩没有规律性，并且宫缩之后没有腹痛、阴道少量出血等不适症状，通常是假性宫缩，一般不需要特殊处理，孕妇应注意合理休息，有助于缓解不适症状。
需要注意的是，孕晚期要尽量放松心情，避免出现过于紧张、焦虑的情绪，家人也应多陪伴、关心孕妇。