孕期每天吃水煮蛋有什么好处

水煮蛋一般指煮鸡蛋，通常来说，孕期每天吃煮鸡蛋有补充蛋白质、增强机体免疫力、促进胎儿生长发育等好处。具体分析如下：
1.补充蛋白质：孕期每天吃煮鸡蛋有补充蛋白质的好处，其中含有丰富的蛋白质，且蛋白质利于吸收，可以避免出现营养不良的情况。
2.增强机体免疫力：煮鸡蛋含有丰富的钙、磷、铁等营养物质，孕期每天吃煮鸡蛋有增强机体免疫力的好处，可以预防因免疫力低下诱发疾病。
3.促进胎儿生长发育：煮鸡蛋中含有丰富的营养成分，除了满足孕妇所需要的营养物质以外，部分营养物质还会被胎儿所吸收，有促进胎儿的生长发育的好处。