怀孕7个半月翻来覆去睡不着

通常情况下，怀孕7个半月翻来覆去睡不着，可能是缺钙、激素水平变化等因素引起的，可以在医生指导下进行处理。具体分析如下：
1.缺钙：在怀孕期间，女性需要很多钙元素来满足胎儿以及自身需求。如果怀孕7个半月体内缺钙，可能会使人神经紧张，出现翻来覆去睡不着的现象，可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物来治疗，多食用牛奶、豆腐、牛肉等食物，有利于补钙。
2.激素水平变化：怀孕7个半月体内雌激素、孕激素分泌增多，会使植物神经发生紊乱，从而导致翻来覆去睡不着的现象，这属于一种正常的生理现象，要多注意休息，保证充足的睡眠，还需要多外出呼吸新鲜的空气，保持良好的心态。