孕中期可以运动吗

一般情况下，孕中期是可以运动的，但是要适量，不能过度运动，具体分析如下：
孕中期指的是孕14周到孕27周末期间，孕中期胎儿已经进入相对平稳的发育状态，因此孕中期一般是可以运动的，可以适量进行散步、练瑜伽、游泳等运动，能够降低高血压、糖尿病等疾病的发生风险，有利于胎儿的生长和发育。但是孕中期要适量运动，不能过度，否则可能会导致孕妇过度劳累，出现阴道出血、腹痛等不适症状。
需要注意的是，如果孕中期的孕妇出现不适症状，需要及时前往医院就诊，以免延误病情。