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不喝啤酒,肚子会变小吗

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

不喝啤酒,肚子一般不会变小,因为正常情况下,肚子大是脂肪堆积导致的,不喝啤酒并不能消除脂肪。具体分析如下:
啤酒中所含的热量比较高,所以喝啤酒可能会导致肚子变大。但是不喝啤酒肚子通常不会变小,因为啤酒的热量会导致体内脂肪堆积,同时经常性久坐、长期饮食不当等原因可能会导致体内生成过多的脂肪,引起肚子变大,此时肚子周围的脂肪层已经形成,单纯依靠不喝啤酒,一般不能消除脂肪。如果想让肚子变小,除了不喝啤酒外,还需要避免食用高脂肪、高热量的食物,同时配合合理的运动,以达到消除脂肪的目的。
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