不用药物如何能快速减肥不反弹

一般情况下，如果不用药物，快速减肥不反弹的方法有饮食调理、手术治疗、理疗等，具体内容如下：
1.饮食调理：如果患者体重超重，可能会影响患者的身体健康。患者可以吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、西兰花等，避免吃油腻的食物，如肥肉、猪蹄等，还要避免暴饮暴食，三餐进食要有规律。患者还可以适当运动，如慢跑、跳绳等，不仅可以起到消化食物的作用，还可以起到消耗脂肪的作用。
2.手术治疗：患者如果太胖，严重影响生活质量，可以通过手术治疗，如抽脂手术、缩胃手术等。采用负压吸引的方式将多余的脂肪吸出来，从而可以达到减肥的目的。
3.理疗：患者如果体内湿气重，容易导致代谢异常，造成肥胖，一般可以在专业医生的指导下通过针灸、按摩、拔罐等物理方法进行治疗，能够祛湿气，改善代谢，从而起到减肥的作用。