宝宝体质不好，怎样增强体质

一般情况下，宝宝体质不好，家长可以通过补充营养、体育锻炼、使用药物等方式增强宝宝体质。具体内容如下：
1.补充营养：宝宝体质差可能会导致宝宝抵抗力薄弱，容易生病，如果宝宝营养不良，则容易使宝宝体质不好，因此家长应给宝宝补充营养，可让宝宝多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、胡萝卜等，不能让宝宝挑食或偏食。
2.体育锻炼：如果宝宝长期呆在室内休息，没有进行足够的体育锻炼，也可能导致宝宝体质不好，家长应带宝宝进行适当的体育锻炼，增强宝宝体质，比如跑步、打球、游泳等。
3.使用药物：如果补充营养和体育锻炼的效果不明显，宝宝体质仍然不好，出现体虚、气短等情况，家长可带宝宝就医，在医生的指导下给宝宝使用玉屏风口服液、黄芪颗粒、槐杞黄颗粒等药物来增强体质。