吃燕窝会便秘吗

一般情况下，吃燕窝是否会便秘，需要根据具体情况来确定。如果偶尔吃一次，通常不会便秘；如果长期吃，通常会便秘。具体分析如下：
1.不会便秘：燕窝含有丰富的蛋白质、唾液酸等营养物质，营养价值比较高，具有很好的滋补功效，如果食用者偶尔吃一次燕窝，通过机体自身的新陈代谢能够消化、吸收燕窝中的营养，通常不会便秘。
2.会便秘：燕窝中含有比较高的热量，如果食用者长期吃，甚至天天吃燕窝，容易造成摄入的热量过多，积热成火，可能会引起上火，容易导致大便干结，这种情况通常会便秘。