饭后跑步对身体好吗

一般情况下，饭后跑步是否对身体好，要根据具体情况来判断。如果患者是在吃完饭后立刻快跑，对身体不好；如果患者是在吃完饭1-2小时后进行慢跑，通常对身体是有好处的。具体内容如下：
当患者吃完饭后，身体需要把大量的血液转运到胃肠道，让胃肠道分泌消化液增多，增强肠道蠕动，才能够促进食物的消化吸收。如果患者吃完饭后立刻快跑，身体就可能把大量的血液重新分配到肌肉，容易导致胃肠道供血不足，消化液分泌减少，从而导致消化不良、胃下垂等问题，对身体不好；而如果患者在饭后1-2小时再进行慢跑，则不会影响食物的消化吸收，还可以促进胃肠的蠕动和消化，有利于患者的身体健康。