当前位置:首页 > 剧烈运动后能吃饭吗

剧烈运动后能吃饭吗

刘凤岐主任医师

骨外科北京友谊医院

一般情况下,剧烈运动后,如果患者没有出现不适的症状,通常能吃饭;如果患者出现了不适的症状,通常就不能吃饭。具体分析如下:
运动能调节人的情绪,还能促进血液循环,增强体质,提高免疫力,对身体有一定的好处。如果患者剧烈运动,可能会加重心脏负担,给身体造成一定的危害。如果患者身体体质较好,剧烈运动后没有出现头晕、恶心、心慌等不适症状,通常能吃饭,但需要注意吃饭的量,不宜过量吃,否则容易引起身体不适;如果患者的体质较差,剧烈运动后出现头晕、恶心、心悸、目眩等不适症状,通常就不能吃饭,应适当进行休息,并适量喝水,待身体有一定的好转之后再吃饭。
展开全部内容

相关文章