脚扭伤了一年还不好怎么办

一般情况下，脚扭伤了一年还不好可能是韧带撕裂、软骨损伤、护理不当等原因导致的，患者可以采取手术、使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体内容如下：
1.韧带撕裂：如果患者当初脚扭伤时，还出现了韧带撕裂，可能会导致踝关节不稳定，从而不容易康复，出现脚扭伤了一年还不好的情况。患者可及时前往正规医院就医，进行韧带重建术进行治疗，同时，患者应注意休息，避免劳累。
2.软骨损伤：软骨损伤是运动创伤中的常见类型，一次暴力急性损伤、慢性劳损都可能导致患者踝关节内骨软骨损伤，从而出现脚扭伤了一年还不好的情况。患者可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、盐酸氨基葡萄糖颗粒等药物进行治疗，还可通过自体软骨细胞移植的方式进行治疗。
3.护理不当：如果患者脚扭伤后，没有好好护理，或是在没有完全痊愈时进行了剧烈活动，有可能导致患者脚扭伤了一年还不好。患者应注意休息，避免剧烈体育运动及重体力劳动。