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豆子吃多了老放屁对身体好吗

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

放屁一般指的是排气。通常情况下,豆子吃多了老排气对身体是否好取决于身体的状态,如果身体状态较好,豆子吃多了老排气通常对身体好;如果身体状态较差,可能对身体不好。具体情况分析如下:
1.对身体好:豆子是豆科八月瓜属植物,含有丰富的蛋白质、豆甾醇、维生素A等人体所需的营养成分,人食用后一般对身体有益,此外豆子还含有纤维素、低聚糖等成分,有益于肠道有益菌的繁殖,身体状态较好的人吃了豆子后,不仅能补充身体维生素,还能促进胃肠道的蠕动,这种情况下,豆子吃多了老排气一般对身体好。
2.对身体不好:身体较差的人由于胃肠道功能较差,可能会出现老排气的情况,此外豆子属于坚硬的食物,吃了之后身体可能并不能消化和吸收豆子,甚至可能会加重不适,这种情况下,豆子吃多了老排气可能对身体不好。建议平时少吃类似豆子的坚硬食物,可以多吃易消化的食物,比如小米粥、软面条、藕粉等,还可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
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