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月经前几天减肥有效果吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,月经前几天主要是会受到激素水平影响,减肥通常没有较好的效果,具体内容如下:
月经一般是指受体内激素水平影响,导致子宫内膜周期性脱落的现象,月经前几天减肥通常没有较好的效果,主要是因为月经前激素水平变化较大,可能会对营养的吸收、转换以及内分泌系统造成一定的影响,减肥的效果通常也会受到影响,所以,一般不建议月经前几天减肥。需注意的是,减肥一般还与运动及饮食有关,建议减肥期间注意保持饮食清淡,适当地进行体育运动,通常能够提高减肥效果。
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