食疗养肝多吃什么食物

通常情况下，食疗养肝可以多吃西蓝花、鱼肉、蜂蜜等食物。具体情况如下：
1.西蓝花：西蓝花含有丰富的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素等物质，能帮助肝脏化解各类化学毒素。所以西蓝花具有护肝的作用，食疗养肝可以多吃西蓝花。
2.鱼肉：鱼肉含有丰富的蛋白质，蛋白质可以修复肝脏并促进肝细胞再生，对肝脏也有好处，所以食疗养肝可以多吃鱼肉。
3.蜂蜜：蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，而糖分是保护肝脏比较重要的物质，能修复受损肝细胞，所以食疗养肝可以多吃蜂蜜。