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减肥吃香菜会胖吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

香菜通常具有一定的减肥效果,一般不会胖,具体内容如下:
香菜日常生活中一种常见的蔬菜,营养较为丰富,含有维生素C、胡萝卜素、维生素B1等维生素,还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,以及膳食纤维。减肥吃香菜通常不会发胖,主要是因为香菜中含有丰富的维生素,能够调节新陈代谢,减少脂肪堆积,而且其中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,加快食物代谢,具有一定的减肥效果。所以,减肥吃香菜通常不会胖,还能帮助减肥。
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