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膝关节退行性变还可以运动吗

刘凤岐主任医师

骨外科北京友谊医院

通常情况下,膝关节退行性变还可以运动,但不能剧烈运动,可以适当进行慢跑、游泳等运动,具体内容如下:
膝关节退行性变是一种中老年人的常见病,病变部位为膝关节软骨组织、关节面或韧带,主要表现为膝关节疼痛、活动受限等。治疗目的是缓解疼痛、延缓关节退变、改善关节功能、提高患者的生活质量等。患者应适当休息,减少不合理的运动,避免长时间跑、跳、蹲等动作,减少或避免爬楼梯。患者还可以通过股四头肌的收缩功能来训练局部肌肉力量,缓解膝关节疼痛,也可以适当进行慢跑、游泳等运动,加强上肢和腰部的锻炼,减轻体重,防止增加膝关节负担。
膝关节退行性变患者可以通过关节软骨损伤修复、关节清理术、膝关节置换术等方式进行治疗。
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