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血糖7.11算高吗,需要什么控制

孙香兰主治医师

内科山东省立医院

血糖7.11指血糖7.11mmol/L。如果是空腹血糖7.11mmol/L,算偏高,如果是餐后一小时和餐后两小时血糖7.11mmol/L,不算高。血糖偏高的患者可以通过饮食调理、适当运动、使用药物等方式进行控制。具体内容如下:
一、血糖7.11mmol/L算不算高
一般正常人的血糖范围是空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,餐后一小时血糖为6.7-9.4mmol/L,餐后两小时血糖不超过7.8mmol/L。所以,如果是空腹血糖7.11mmol/L,血糖算偏高,如果是餐后一小时或餐后两小时血糖7.11mmol/L,血糖属于正常,不算高。
二、血糖偏高如何控制
1.饮食调理:患者的饮食应多样化,平时少食多餐,合理控制总热量,多吃含有维生素、矿物质和膳食纤维的食物,保证蛋白质的摄入,也可以多吃新鲜的蔬菜,少吃高油脂、高胆固醇、高糖的食物。
2.适当运动:平时应注意锻炼,可选择慢跑、打太极拳、瑜伽、骑车、游泳等中低强度有氧运动,适当运动可以保持身体健康,降低血糖。
3.使用药物:血糖持续偏高,不能降低的患者可以在医生的指导下使用格列本脲片、格列齐特缓释片、格列吡嗪片等药物进行治疗,可以有效改善血糖偏高的情况。
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