8岁小孩怎么补钙最有效

一般情况下，8岁小孩通过生活调理或药物治疗补钙最有效，具体分析如下：
1.生活调理：8岁小孩一般通过生活调理补钙最有效，平时可以适量摄入营养丰富的食物，如虾肉、牛肉、牛奶、豆浆、大豆、海带、鸡蛋等，同时多外出晒太阳，能够促进身体对钙的吸收，具有较明显的补钙效果。
2.药物治疗：8岁小孩一般通过药物治疗补钙最有效，家长可以在医生的指导下给小孩服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、维D2乳酸钙片等药物进行治疗，通常能有效补钙。