当前位置:首页 > 喝豆奶粉能长高吗

喝豆奶粉能长高吗

刘凤岐主任医师

骨外科北京友谊医院

一般情况下,喝豆奶粉不一定能长高,要根据骨骼发育情况进行相应判断。具体分析如下:
1.能长高:在23岁以前,人体骨骼正处于生长发育的阶段,适当喝豆奶粉一般能够长高。豆奶粉中含有丰富的矿物质、蛋白质、氨基酸等多种营养成分,通常能有效补充人体所需的钙质,帮助长高。
2.不能长高:人体的骨骼一般最晚在23岁左右发育完全,在骨骺线闭合后,通常会停止生长,此时期喝豆奶粉一般不会长高。
建议患者适当进行跑步、跳绳、跳高等运动,适量摄入牛奶、燕麦等食品,能够帮助长高。
展开全部内容

相关文章