血糖6.1吃什么食物能降低

通常情况下，血糖6.1mmol/L吃黑木耳、燕麦、洋葱等食物能降低，但不具有治疗效果。具体分析如下：
1.黑木耳：一般血糖6.1mmol/L吃黑木耳可以降低，黑木耳含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素等营养物质，具有辅助降低血糖的功效。
2.洋葱：一般血糖6.1mmol/L吃洋葱可以降低，洋葱富含膳食纤维、氨基酸、维生素等营养物质，可以补充身体所需的部分营养物质，增强体质，有利于降低血糖。
3.燕麦：一般血糖6.1mmol/L吃燕麦可以降低，燕麦含有丰富的维生素B、维生素E、膳食纤维等营养物质，含糖量较少，进而帮助控制血糖。