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六个月宝宝吃水果需要加热吗

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,六个月宝宝吃水果不需要加热,建议家长将水果制成水果泥给宝宝吃。具体分析如下:
六个月宝宝是可以少量吃一些水果的,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃、香蕉等,这些水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,一般不需要加热,加热之后容易导致营养成分流失,不利于宝宝吸收营养。因此,六个月宝宝吃水果通常不需要加热,但需要家长将水果制成水果泥、果汁等辅食给宝宝吃,有利于宝宝消化和吸收。
需要注意的是,六个月宝宝胃肠道发育并不是特别完善,家长需要将食物制成辅食给宝宝吃,如米糊、肉泥、蔬菜泥等,饮食方面要营养均衡,荤素搭配,有利于宝宝的生长发育。
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