3岁宝宝中午不睡觉有什么妙招

通常情况下，3岁宝宝中午不睡觉有创造良好的睡眠环境、养成良好的作息规律、讲故事等妙招。具体内容如下：
1.创造良好的睡眠环境：3岁宝宝中午不睡觉，首先家长需要给3岁宝宝创造良好的睡眠环境，房间内的温度要适宜，保持光线相对偏暗，并且要保持安静，有助于改善症状。
2.养成良好的作息规律：家长不应该让3岁宝宝睡懒觉，如果早上一直睡懒觉，导致睡觉时间过长，中午睡觉的时间就会相应的减少，应让其养成良好的作息规律。
3.讲故事：家长可以通过给3岁宝宝讲故事，让3岁宝宝沉浸其中或逐渐出现想睡觉的感觉，一般可以逐渐改善3岁宝宝中午不睡觉的情况。