宝宝睡觉不踏实，一惊一乍，身体动

一般情况下，宝宝睡觉不踏实，一惊一乍，身体动可能是环境因素、缺钙和维生素D、小儿消化不良等原因导致的，家长需要根据具体原因采取相应的处理措施。具体分析如下：
1.环境因素：如果宝宝睡觉时房间灯光过亮或者声音嘈杂，可能会使宝宝受到刺激，继而导致宝宝睡觉不踏实，一惊一乍，身体动。建议在宝宝睡觉时尽量将灯光调暗，给宝宝创造安静、舒适的睡眠环境。
2.缺钙和维生素D：如果宝宝缺钙和维生素D，可能会影响到神经系统的发育，继而容易出现受惊、哭闹、烦躁不安等症状，从而导致宝宝睡觉不踏实，一惊一乍，身体动。建议家长带宝宝多晒太阳，有助于宝宝体内维生素D的合成，必要时可按医嘱给宝宝使用维生素D滴剂、乳酸钙片、碳酸钙片等药物来治疗。
3.小儿消化不良：小儿消化不良是常见的消化系统疾病，宝宝常会出现反复发作的上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸等症状，这可能会导致宝宝身体不舒服，从而造成宝宝睡觉不踏实，一惊一乍，身体动。一般可以按医嘱使用健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物来治疗，平时应让宝宝保持规律作息，保证充足的睡眠。