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小孩每天补钙会不会过量

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

小孩每天补钙会不会过量,需要根据补钙的方式和补钙的量来判断。如果通过合理的饮食、运动等方式来补钙,一般不会过量;如果通过使用大量的药物来补钙,可能会过量。
钙是人体所必需的重要元素,能够调节神经肌肉的兴奋性,保证骨骼和牙齿的正常发育。一般情况下,如果小孩每天通过合理的饮食、运动等方式来补钙,如适量吃富含钙质的鱼、瘦肉、鸡蛋等食物,合理地进行爬山、跳绳、跑步等运动,一般不会导致补钙过量;如果小孩每天遵医嘱吃碳酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙片等药物进行补钙,但自行增加剂量,可能会导致补钙过量,造成孩子食欲下降、消化不良、胃肠道蠕动功能下降等,还容易引发高钙尿症、泌尿系统结石等疾病。
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