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八个月宝宝可以吃核桃油吗

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

在不对核桃油过敏的情况下,八个月宝宝可以适量食用核桃油,但是不能食用过多,以免对身体造成伤害,具体内容如下:
通常,八个月宝宝可以适量食用核桃油,核桃油中含有脂肪酸,有助于宝宝对矿物质的吸收,可以促进骨骼生长,增强骨密度。此外,核桃油富含角鲨烯,适量食用核桃油,能够活化身体机能细胞,提高宝宝免疫力,并且能够保持宝宝皮肤弹性和润泽;但是宝宝不能食用过多,宝宝肠胃功能还未健全,如果食用过多,容易导致消化不良,进而容易引发便秘、腹胀等情况。
宝宝在这期间,避免吃有调料的刺激食物,尽量选择清淡的食物,如面条、蔬菜汁等。需要注意的是,如果宝宝对核桃油过敏,则不可以吃核桃油,以免产生过敏反应,危害身体健康。
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