跑步时脚后跟上面的筋疼

一般情况下，跑步时脚后跟上面的筋疼可能是筋膜炎、骨质增生、软组织损伤等原因引起的，需根据具体原因采取对应的处理措施。具体内容如下：
1.筋膜炎：筋膜炎一般是指筋膜在长时间的反复牵拉下发生的无菌性炎症，可能会导致患者跑步时脚后跟上面的筋疼。患者可以在专业医护人员指导下进行康复训练，在台阶上踮起脚后跟或适当使用弹力球来放松肌肉，缓解筋膜压力，减轻疼痛。
2.骨质增生：如果患者脚后跟及其周围部位出现骨质增生，容易对周围的韧带、肌腱等组织造成刺激，可能出现跑步时脚后跟上面的筋疼的现象。患者可以对患处适当进行热敷，以促进局部血液循环，还可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬片、阿司匹林片等药物进行治疗，从而缓解相关不适症状。
3.软组织损伤：运动量过大、运动方式不当等原因容易导致患者脚后跟及其周围部位的肌肉、韧带等软组织受损，影响血液供应，出现跑步时脚后跟上面的筋疼的现象。患者可以在患处适当进行推拿、按摩，以促进血液循环，还可以在医生的指导下外用活血止痛膏、消痛贴膏、跌打镇痛膏等药物进行治疗，以起到活血化瘀的作用。