跳绳脚疼了是休息还是继续锻炼

跳绳脚疼了是休息还是继续锻炼，需要根据患者的具体情况进行判断。如果患者的脚疼症状比较强烈，建议患者及时休息，如果患者的情况并不严重，也可以继续锻炼，具体分析如下：
1.休息：跳绳是一种常见的运动，如果患者的脚踝、脚背等处在跳绳时产生了比较严重的损伤，致使患者产生了脚疼的症状，建议患者适当休息几天，当脚部恢复正常后，再继续锻炼。
2.继续锻炼：如果患者在跳绳中只是由于乳酸积累过多而出现了脚疼的症状，且患者的疼痛感不是很强烈，可以坚持继续锻炼。建议患者在锻炼时要循序渐进，不要突然增加大量的运动量。