刚跑步腿疼继续跑还是停几天

刚跑步腿疼可能是患者的腿部肌肉在跑步时受到损伤或产生乳酸过多导致的。如果患者是腿部受损导致的，则需要停几天，而如果是乳酸过多导致的，则还可以继续跑，具体分析如下：
1.暂停跑步：如果患者在跑步时，对腿部组织造成了损伤，可能会导致患者的腿部产生较为严重的疼痛感，如果此时患者继续跑步，可能会导致创伤变大，对患者的腿部产生更严重的影响。因此，患者需要暂停跑步，休息几天，在腿部组织恢复后再继续跑步。
2.继续跑步：如果患者的腿部组织并没有出现创伤，而是腿部肌肉在跑步时产生了大量乳酸导致的腿疼，这是一种正常情况。此时患者也可以选择继续跑步，但要注意控制跑步时间和强度，以免影响到腿部肌肉的恢复。