落枕可以跑步吗

通常情况下，落枕不严重，可以适当地跑步，但应避免剧烈运动，否则可能会加重病情，具体内容如下：
落枕通常是指胸锁乳头肌和斜方肌在睡觉过程，受到外力影响或受凉，进而导致胸锁乳头肌或斜方肌的出现损伤，引起的疼痛。患者可以适当地跑步，有助于加快全身血液循环，缓解胸锁乳头肌或斜方肌出现的损伤，有利于促进病情恢复。但需注意的是应避免剧烈运动，主要是因为剧烈运动后可能会大量分泌汗液，容易造成局部温度下降，可能会加重病情，而且剧烈运动可能会加重颈部肌肉酸胀、僵硬症状，导致病情加重，不利于患者恢复。