心情不好引起的胸闷气短该怎么办

一般情况下，心情不好引起的胸闷气短可通过调节情绪、口服药物等方式进行缓解，具体分析如下：
1.调节情绪：心情不好引起的胸闷气短，与亲人、朋友之间多沟通、交流，还可适当外出散心，及时调节情绪，避免长期处于激动、低落的情绪，尽量保持积极乐观的心态和愉快的心情，有助于缓解不适症状。
2.口服药物：出现心情不好引起的胸闷气短的情况时，可在医生指导下服用速效救心丸、复方丹参滴丸、谷维素片等药物进行治疗，有助于缓解相关不适症状。
日常生活中，需注意适当休息，尽量保持平和的心态，减少或避免生气，适当进行锻炼，有助于增强体质，放松心情。