压力大心悸心慌怎么办

压力大心悸心慌可能与压力过大、焦虑症等因素有关，一般可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解症状，具体分析如下：
1.日常调理：如果患者出现压力大心悸心慌的情况，应该保证充足的睡眠，劳逸结合，避免熬夜；还应该保持积极乐观的心态，可以适当运动，比如慢跑、游泳等，放松心情，促进身心健康。
2.药物治疗：如果是焦虑症引起的压力大心悸心慌，除了日常调理外，患者可以在医生指导下服用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物起到抗焦虑、镇静等作用，从而缓解症状。
如果症状严重，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，有利于病情恢复。