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草莓可以降血压吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院

通常情况下,草莓可以降血压,建议患者适量吃草莓。具体分析如下:
草莓含有丰富的钙、钾、磷、胡萝卜素、维生素A、维生素B等抗氧化成分,可以有效降低血液中的低密度脂蛋白含量,有利于抑制动脉粥样硬化,预防心脑血管疾病,从而达到降血压的功效。除此之外,草莓通常具有益气补血、护肝明目、健胃消食等功效,有利于提高机体的免疫力和抵抗力,从而维持血压水平的稳定,所以草莓可以降血压。需要注意的是,过量吃草莓可能加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状,所以建议患者适量吃草莓。
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